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"시원한 수박처럼 활기찬 하루!" 

안녕하세요, 노블레스 요양원입니다. 

오늘은 보기만 해도 기분이 좋아지는 수박을 테마로 한 신체 활동 프로그램이 진행되었습니다. 

재미있고 시원한 분위기 속에서 어르신들이 몸도 마음도 가볍게 움직이며 활력을 되찾는 시간이었습니다!

활기찬 시작, 부상 예방을 위한 준비 운동

활동 전에는 신나는 율동을 통해 몸의 긴장을 풀고,

신체 온도를 높여 부상을 예방하는 시간을 가졌습니다. 

어르신들께서 박자에 맞춰 리듬감 있게 움직이며 자연스럽게 프로그램에 몰입하셨습니다. 

수박과 함께하는 본격 건강 자극 활동!

스트레칭 활동에서는 귀여운 수박 동을 이용해 어깨와 팔을 움직이며

상완 근력 자극과 혈액순환 촉진 효과를 얻을 수 있었습니다. 

도르게 공 전달 게임에서는 공을 올리고 내리며

양팔의 협응력과 지지력, 근력 향상을 도모했고,

동료와 함께하는 동작에 웃음이 끊이지 않았습니다. 

EVA 수박판 씨앗 끼우기 활동은 집중력을 요하는 섬세한 손놀림으로

소근육 조절 능력 향상은 물론, 어르신들의 성취감과 집중력을 높여주는 시간이었습니다.

어르신들께 어떤 점이 좋았을까요?

전신 자극

팔, 어깨, 손가락까지 폭넓게 움직이며 신체 기능 유지에 도움을 주었습니다. 

집중력 및 협응력 향상

게임 요소를 접목하여 재미와 기능 향상이 동시에 이루어졌습니다. 

사회적 유대감

함께 웃고 협동하며 참여한 활동 속에서 자연스럽게 정서 교류가 이루어졌습니다. 

여름 테마 효과

시원한 수박 이미지를 통해 시각적 즐거움과 계절감을 느낄 수 있었습니다. 

마무리하며..

활동이 끝난 후에는 마무리 체조와 스트레칭으로 근육의 긴장을 풀고

어르신들의 기쁨도 함께 나누며 프로그램을 마무리했습니다. 

오늘 하루, 

수박처럼 달콤하고 상쾌한 웃음으로

노블레스 요양원에 여름의 활력이 가득 퍼졌답니다!